STRETCH
千葉の訪問ストレッチ・ほぐし
ほぐレッチ- Stretch Innovation -
千葉の訪問ストレッチ・ほぐし
ほぐレッチ- Stretch Innovation -
090-1547-0629
- ［営業日］
- 不定期（カレンダーをご確認ください）
- 施術中は電話に出れない場合がございます。
- 不定期にお休みをいただく場合がございます。
- ［所在地］
- 千葉県佐倉市
- 訪問型サービスのため町名以下は掲載しておりません。
インスタグラム
Core Balance Stretch
コアバランスストレッチ
コアバランスストレッチは、元メジャーリーグのトレーナーが考案したストレッチ法です。
体幹の筋肉からストレッチをかけることで全身の筋肉を緩ませることができます。
ストレッチをする前にシェイキングで筋肉をリラックスさせ、ムービングで筋配列を整え、ROMを広げていく独自のストレッチ法です。
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01
Shakingシェイキング
筋肉をリラックスさせる
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02
Movingムービング
筋繊維を整える
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03
ROM-Upロムアップ
可動域を広げて筋肉を伸ばす
3段階の技術を使い関節を動かすことで、深層筋のコリまで届き、縮んだ筋肉を伸ばして不快な症状を和らげます。
- 深層の筋肉にまでアプローチするため、多少の痛みが伴う場合がございます。
- 筋肉痛が残る可能性もございます。
CORE BALANCE
Stretch Menu
ストレッチメニュー
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ほぐし・パーソナルストレッチ
ストレッチメニューは至ってシンプルな時間制です。
疲労回復、機能改善、目の疲れ、首肩の凝り改善、冷え性、むくみに効果的な施術を行います。
具体的には、肩甲骨はがし、首回り改善による目の疲れ、下半身の疲労回復、冷え性・むくみ改善など。
まずは気になる症状を確認し、ヒアリング内容に合わせた施術となります。 -
セルフストレッチコーチング
ご自身で行うストレッチがより正しく効果的に行えるようアドバイスをさせていただくメニューです。
ご自宅でストレッチを行うことを前提に、日々どのようにストレッチをすれば良いかアドバイスを行いながら、正しくストレッチが出来ているか定期的なメンテナンスも行います。
個人だけでなく、チームや企業でのご依頼にもご対応可能です。
ストレッチの流れ
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STEP1
ご予約
ホームページ内の予約カレンダー、またはLINEよりご予約ください。
万が一ご予約が重複した場合、カレンダーのご予約を優先させていただきます。 -
STEP2
ご希望の日時に訪問
ご予約日時にご指定の場所へ伺わせていただきます。
特にご準備いただくものはございません。 -
STEP3
ヒアリング
現在の体の状態とご希望をヒアリングし、メニューを決めます。
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STEP4
ストレッチ・ほぐし開始
ご希望と選択いただいたメニューに合わせてストレッチ開始！
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STEP5
お支払い
ストレッチが終わったらお支払いとなります。
現金またはPayPayでお願い致します。
FLOW
サービス地域
千葉県を中心に周辺地域
東京都・神奈川県・埼玉県・茨城県も千葉県に近い地域は、
訪問させていただきますので、まずはお問い合わせください。
AREA
Reservation
ご予約
プロフィール
Kōhei
Doi
福岡県出身
タッチラグビー日本代表
取得資格
MGA公認 コアバランス ストレッチトレーナー
- PNF ストレッチトレーナー
- トリガー ストレッチトレーナー
- ダイナミック ストレッチトレーナー
- セルフ ストレッチトレーナー
NESTA公認 HIIT（ヒート）スペシャリスト
PROFILE
