Core Balance Stretch
コアバランスストレッチは、元メジャーリーグのトレーナーが考案したストレッチ法です。
体幹の筋肉からストレッチをかけることで全身の筋肉を緩ませることができます。
ストレッチをする前にシェイキングで筋肉をリラックスさせ、ムービングで筋配列を整え、ROMを広げていく独自のストレッチ法です。
01
筋肉をリラックスさせる
02
筋繊維を整える
03
可動域を広げて筋肉を伸ばす
3段階の技術を使い関節を動かすことで、深層筋のコリまで届き、縮んだ筋肉を伸ばして不快な症状を和らげます。
CORE BALANCE
Stretch Menu
ホームページ内の予約カレンダー、またはLINEよりご予約ください。
万が一ご予約が重複した場合、カレンダーのご予約を優先させていただきます。
ご予約日時にご指定の場所へ伺わせていただきます。
特にご準備いただくものはございません。
現在の体の状態とご希望をヒアリングし、メニューを決めます。
ご希望と選択いただいたメニューに合わせてストレッチ開始!
ストレッチが終わったらお支払いとなります。
現金またはPayPayでお願い致します。
東京都・神奈川県・埼玉県・茨城県も千葉県に近い地域は、
訪問させていただきますので、まずはお問い合わせください。
Reservation
Kōhei
Doi
福岡県出身
タッチラグビー日本代表
MGA公認 コアバランス ストレッチトレーナー
NESTA公認 HIIT(ヒート)スペシャリスト